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Comment travailler le triceps

Comment travailler triceps.

Pas besoin d'aller dans une salle de sport pour faire travailler ses triceps, vous pouvez le faire chez vous avec quelques accessoires.

Il faut avant tout savoir comment faire travailler ce muscle et c’est sur le net que vous trouverez les exercices à faire dans des vidéos qui sont très explicites.

Sachez que pour muscler cette zone, il faut du temps, de la persévérance et de la régularité.